そんなふうに思っていませんか？
大丈夫です！
実は水着選びのコツさえ知れば、ぽっちゃりさんでも全然楽しめるんです。
そして、この記事を読み終えるころには「あれ、そんなに気にしなくて良かったんだ！」と思えるはず。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
※当サイトで紹介している商品・サービス等には、広告を利用しているものがあります。
ぽっちゃりさんにおすすめの水着の種類
まず大前提として、どんな体型でも似合う水着は必ずある！
体型カバーしながらおしゃれも楽しめる水着を4タイプご紹介します。
① ワンピース水着
お腹まわりをしっかりカバーできる定番スタイル。
最近のワンピース水着はデザインが豊富で、かわいいカッティングやレース使いのものも多く、全然「隠してる感」がありません。
ぽっちゃりさんへのおすすめポイント！
- お腹・ウエスト・腰まわりをすっきり見せてくれる
- 一枚でスタイルが完成するので着やすい
- インナー付きのものを選べばずれる心配もなし
② タンキニ（タンクトップ＋ビキニボトム）
|
|
上がタンクトップ型になっているセパレートタイプ。
お腹まわりは隠しつつ、動きやすさはキープできます。
ぽっちゃりさんへのおすすめポイント！
- トップス丈が長めなのでお腹がカバーできる
- ボトムはビキニなのでトイレが楽
- コーディネートを楽しめる
③ ラッシュガード
日焼け対策にもなるラッシュガード。体のラインが程よく隠れるので、ぽっちゃりさんにも大人気。
ぽっちゃりさんへのおすすめポイント！
- 二の腕・背中・お腹など広範囲をカバー
- UVカット機能付きで日焼け予防にもなる
- 最近はスポーティーなデザインが豊富でおしゃれ見えする
④ フレアビキニ・スカート付き水着
ボトムがフレアやスカート型になっているタイプ。
太もも・腰・ヒップが気になるぽっちゃりさんに特におすすめです。
ぽっちゃりさんへのおすすめポイント！
- 下半身のシルエットを自然にカバー
- 動くたびにスカートがゆれてフェミニンな印象に
- 砂浜でもプールでも違和感ゼロのデザインが多い
ぽっちゃり体型カバーに効く！水着の色の選び方
水着は「色選び」でスタイルの見え方が大きく変わります！
◎ 濃い色（ネイビー・ブラック・ダークカラー）
ネイビーやブラック、ダークカラーなどの濃い色は引き締まって見えるのが定番のテクニック。
シェイプアップの効果もあり！
特にブラックのワンピース水着は“細見え“の鉄板です。
そんな事はありません！
最近は黒やネイビーの水着でもカラフルなビジューやフリル使いのデザインが豊富で、十分おしゃれを楽しめます。
◎ 柄物・プリントのワンポイント使い
体の気になる部分を柄物で視線をそらすのも効果的。
トロピカル柄、ボタニカルプリント、ストライプなどを上手に使いましょう。
✖️ 明るい色・白やベージュ
ここではダメな色も紹介しておきます。
肌と同化するような明るい色や白・ベージュなどの色は膨張して見えてしまい、どんなに体型カバーする水着を着ても残念ながらぽっちゃりに見えてしまいます。
濃いめの色や、柄物などを選ぶようにしてください。
水着をもっと楽しむ！ぽっちゃりさんのためのエクササイズ
「今すぐ引き締めたい！」というあなたへ。
劇的に体を変えなくてもOK。ちょっとのケアで確実に「水着映え」は上がります。
ウォーキング（毎日20分〜）
最もシンプルで続けやすい全身運動。
特に海岸沿いや公園を歩くだけで、足腰・お腹周りが引き締まります。
歩幅を大きく、腕を大きく振るのがポイント！
ドローイン（お腹を凹ませる呼吸法）
座ったままでも、立ったままでもできる超シンプルなエクサ。
【やり方】
- 息をゆっくり吐きながらお腹を限界まで凹ませる
- 10秒キープ
- 力を抜いて普通に呼吸に戻す
これを5〜10回繰り返すだけ。
腹横筋が鍛えられてウエストがすっきりします。
水中ウォーキング
プールでできる水中ウォーキングは、関節への負担が少なく体全体をしっかり使えます。
ぽっちゃりさんが「まず運動を始めたい」というときに最適！
本音の水着話！男性はぽっちゃりを気にしていない
ここで少しホッとする話をしますね。
「ぽっちゃりだから海に行きたくない」
「水着姿を見られるのが恥ずかしい」
女性はこのように思いますが、実際のところ、男性はぽっちゃり体型をそこまで気にしていません。
私はよく男性に「海やプールで女性の体型が気になりますか？」と質問をするのですが、実は、
「気にしない」
「そんなとこ見てない」
「楽しそうにしてる方が好き」
という答えが圧倒的に多いんです。
男性の視点というのは、女性が想像するよりずっとシンプル。
「細いか太いか」よりも「楽しそうかどうか」「笑顔かどうか」の方が断然、印象に残るんだそうです。
笑顔で水しぶきをあげて遊んでいる方が、絶対に魅力的ですよ！
実は男性が本当に気になるのは「ムダ毛」だった！ぽっちゃり水着の本音
「ぽっちゃり」は気にしない。
じゃあ何を気にしてるの？
男性へのアンケートや口コミを見ると、一番多く挙がるのが…
「ムダ毛の処理」なんです。
ビキニライン・脇・足・腕・・・
水着を着ると自然と肌の露出が増えます。
そのときに「ムダ毛が残っている」と、どうしても目が行ってしまうというのが正直な意見なのです。
逆に言えば、ムダ毛さえしっかりケアできていれば、体型の不安はかなりカバーできる！
脱毛で水着シーズンをもっと楽しもう！ぽっちゃりでも大丈夫！
「毎回のムダ毛処理が面倒くさい」
「剃るたびに肌が荒れる」
「海やプールの前日に慌てて処理して傷になった…」
実は誰もがこんな思いや経験があるんです。
そこでおすすめなのが**脱毛サロン・医療脱毛**です。
一度しっかり脱毛してしまえば、海やプールの前に焦って処理する必要がなくなります。
肌もツルツルになるので、自信を持って水着を着られるようになりますよ！
脱毛サロン・医療脱毛を選ぶポイント
脱毛サロンや医療脱毛をする場合、しっかりとチェックしておきたいポイントをご紹介します。
【 施術部位】 VIO・脇・足など水着に合わせた部位を選べるか
【 料金 】 月額制・回数券・都度払いから自分に合うものを
【 店舗数 】 通いやすい場所に店舗があるか
【 肌質対応 】 敏感肌・色黒肌にも対応しているか
【 保証制度 】 効果保証・追加照射の有無
おすすめ脱毛サービス
女性専用脱毛サロン Rin Rin （脱毛サロン）
リンリンは、全国54店舗に展開しているエステ脱毛サロンです。
脱毛の仕上がりはもちろん、美肌効果のある最新脱毛マシンを導入しており、リーズナブルな価格が強みです！
【公式ホームページ ↓】
脱毛サロン RinRin
シロノクリニック （医療脱毛）
日本で初めて医療脱毛を始めたのがシロノクリニック。
豊富な実績と技術で人気のクリニックです。
今では新プランとして全身医療脱毛ができます！
公式ホームページ ↓
【シロノクリニック】
まとめ：ぽっちゃりよりムダ毛を制する方が、水着は100倍楽しくなる！
☑︎ ぽっちゃりさんに似合う水着は必ずある（種類・色で全然変わる！）
☑︎ 男性はぽっちゃり体型をそこまで気にしていない
☑︎ 男性が実際に気になるのは「ムダ毛の処理」
☑︎ 脱毛をしてしまえば水着シーズンのストレスがほぼゼロになる
体型のことを気にしすぎて、せっかくの夏を楽しめないのは本当にもったいないです！
水着は、着てしまえばこっちのもの。
ムダ毛のケアだけしっかりして、あとは笑顔で思いっきり夏を楽しんでください。
脱毛に興味が出てきたら、まずは無料カウンセリングから気軽に試してみてくださいね！
また、今から脱毛サロン行くのは間に合わない！という方にはこちら ↓
ムダ毛の自己処理方法などもこの記事で詳しく紹介しているので、チェックしてみてください。
