日焼けする前や、日焼けした後に摂取したいのがビタミンC。 前回の記事では日焼け対策にビタミンCがとても効果的と説明しました。 関連記事「日焼け」と「ビタミン」の関係性について詳しく解説します。 今回は…

前回の記事では「日焼け」には「ビタミンC」が効果的とお伝えしました。 関連記事「日焼け」と「ビタミン」の関係性について詳しく解説します。 今回はビタミンC摂取方法の1つでもある「食品からの摂取」につい…

夏は海やプール、キャンプなど外で遊ぶ機会も増えますよね。 そんな時に気になるのはやはり「日焼け」。 このように夏の天敵の1つとも言えるのが、この「日焼け」ではないでしょうか。 そこでよく耳にするのが「…